Iklódi Dóra

Sonkás lencseleves

Hozzávalók 2 főre: 

  • 150 g füstölt, főtt sonka  
  • 2 db sárgarépa  
  • 2 db fehérrépa  
  • 2 fej vöröshagyma  
  • 2 szál angolzeller  
  • 1 gerezd fokhagyma  
  • 1 csokor petrezselyem  
  • 200 g lencse (konzerv)  
  • 1000 ml  alaplé vagy víz   
  • só, bors, mustár  
  • olaj  

A vöröshagymát megtisztítjuk. A sonkát és hagymát felkockázzuk és 2 evőkanál olajon lepirítjuk, majd a szétnyomott fokhagymát is hozzáadjuk. A zöldségeket meghámozzuk, fölkarikázzuk majd azt is hozzáadjuk. Ha konzerv lencsét használunk, akkor egy szűrőbe téve lecsöpögtetjük, majd a fazékba öntjük. Felöntjük alaplével, sóval, borssal ízesítjük. Fedő alatt puhára főzzük. A végén mustárral savanykásra ízesítjük. 

TERMÉKEIM & WORKSHOPOK

Ha tetszett a recept, nézz szét a boltomban!

További bejegyzések

Ir-barát köretek: mit válassz a fehér rizs és hagyományos tészta helyett?

Unod a korpás kekszet? 8 szuper IR-barát snack ötlet a mindennapokra

3 időspóroló konyhai trükk, amit már ma kipróbálhatsz

10 % kedvezmény, és IR-barát gyors vacsorák ebook ajándékba

Iratkozz fel és már küldöm is!

A feliratkozással beleegyezel abba, hogy emailen keresztül tájékoztatást és promóciós anyagokat küldjek neked, de bármikor leiratkozhatsz.