Jóga

Amit tudnod kell a női jógáról

Mikor jógázzunk?

amit-tudnod-kell-a-noi-jogarol

Amit tudnod kell a női jógáról

A női jóga alapvetően a hatha jógához tartozik, abból indul ki, viszont figyelembe veszi a nő ciklikusságát, testünk-lelkünk változásait, hormonális egyensúlyunkat. Egy megengedőbb jógaforma, ami nem azt jelenti,

Tovább olvasom »