Inzulinrezisztens életmód, receptek és workshopok – Iklódi Dóra

Az inzulinrezisztencia nem múlik el magától.

De már néhány tudatos lépéssel is elindulhatsz egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb élet felé.

Miért érdemes velem elindulni ezen az úton?

Biztonságos és szakmailag megalapozott receptek & tudástár – minden étel IR-barát, stabil vércukorszintet támogató. 

Időtakarékos megoldások – egyszerű, gyorsan elkészíthető ételek és tanácsok, hogy ne kelljen órákat a konyhában töltened.

10 év tapasztalat – megmutatom, hogyan lehet az IR-diétát család és munka mellett is örömteli módon megélni.

Szia, Dóri vagyok!

 Táplálkozási tanácsadó, női-, és kismama jóga oktató, két gyermekes édesanya. 

Saját tapasztalatból tudom, milyen elveszettnek és bizonytalannak érezheti magát az ember, amikor kiderül, hogy inzulinrezisztenciája van. Éppen ezért a konzultációimon nem megmondani szeretném, mit kell csinálnod, hanem segíteni abban, hogy megértsd a tested működését, és megtaláld azt az utat, ami a te élethelyzetedhez illeszkedik.

Hiszem, hogy inzulinrezisztenciával is lehet teljes, örömteli életet élni.

Konzultációk, workshopok és könyvek segítségével támogatom azokat a nőket, akik nem egy újabb diétát keresnek, hanem valódi, hosszú távon is fenntartható megoldásokat.

Jó, hogy itt vagy!

Iklódi Dóra

eladott szakácskönyv
0
workshop résztvevő
+ 0
év IR-es tapasztalat
0

Blog & Recept

Ir-barát köretek: mit válassz a fehér rizs és hagyományos tészta helyett?

Unod a korpás kekszet? 8 szuper IR-barát snack ötlet a mindennapokra

3 időspóroló konyhai trükk, amit már ma kipróbálhatsz

TERMÉKEIM & WORKSHOPOK

Ők már megtették az első lépést...

A kurzuson pedig nagyon jól éreztem magamat, hálás vagyok a közvetlenségedért és a segítőkészségedért. Az egész szépen fel volt építve lépésről lépésre, látszik egyértelműen, hogy tudod, mit csinálsz!  A csapat is nagyon jó volt, biztosan tudom, hogy megyek majd még hozzád valamikor!
Szuper hasznos és jó hangulatú volt a workshop! És nem utolsósorban a sütik is nagyon finomak, így már újra lelkesen fogok próbálkozni a sütéssel. 🙂
Már az első alkalommal is egy biztonságos és barátságos légkört alakítottál ki, ami szerintem manapság nagyon fontos és rengeteget hozzátesz az élményhez.
Nagyon szerettem mindegyik workshopot és bízom benne, hogy a továbbiakban is lesz olyan, aminek a témája megragadja a figyelmem és segít a hétköznapjaimban. A legnagyobb örömmel vennék részt rajtuk, ahogy eddig is. Az elkészített ételek finomak és egyszerűek, neked köszönhetően mindig azzal szembesülök, hogy a főzés nem bonyolult és nem feltétlenül időigényes dolog. Melegszívvel ajánlom mindenkinek!
Nagyon tetszett, hogy az elméleti információk mellett egyszerű de számunkra megfelelő ételeket is készítettünk.
Elképesztően motiváló és hasznos volt a szombati workshop. Úgy érzem új lendületet kaptam, amit Nektek köszönhetek!❤️

Szeretnél könnyedén egészséges heti menüket tervezni?

Iratkozz fel a hírlevelemre és azonnal küldöm neked az ’Így tervezz IR-barát heti menüt” e-bookot, 1 heti menü ötlettel. 

Ráadásul, feliratkozóként elsőként értesülhetsz az újdonságokról!

10 % kedvezmény, és IR-barát gyors vacsorák ebook ajándékba

Iratkozz fel és már küldöm is!

A feliratkozással beleegyezel abba, hogy emailen keresztül tájékoztatást és promóciós anyagokat küldjek neked, de bármikor leiratkozhatsz.